コンスタントに 2022-01-27 | Marathon 走りたい...理想は筋肉痛が残らないようにしたいなぁ...なんて。5km28分55秒。お昼休みに走ったのですが、お天気が良く暖かかったです。最近、平日に外に出ない日が増えて暖かさ（又は寒さ）に気づかないことが多い気がしますf^_^;。目指せ、週3ランニング+週1パーソナルジム！こんな事を目標にできるのは、股関節の手術+在宅勤務のお・か・げ！★☆右人工股関節置換術後4年1ヶ月経過しました。☆★
