今日は昼の時間帯に走りました。来週末にハーフの大会に出るのですが、11:30スタートに備えてみました。晴れるとまだまだ暑いですね〜f^_^;。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/09/75ac727d888deba9bf1c15806430234a.jpg?1633861406)
(写真: 暑くてもコスモスの季節です!)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/15/7684d746c9ee8c6877ec784c6e37308b.jpg?1633861406)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/7b/a679d5425ee6e245c2cd04415d917be0.jpg?1633861469)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/18/0f28df0c3c9ce3aa379310099a3e58ea.jpg?1633861469)
10km1時間4分16秒。
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(写真: 暑くてもコスモスの季節です!)
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(写真: 小貝川沿いにでました!)
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10km1時間4分16秒。
う〜ん...もう少しタイムが短縮されるかと期待しましたが(~_~;)、甘くはなかったですね。暑さ?!いや、それをさっ引いても60分切りまではまだ少しかかりそうですね(ー ー;)。筋力か心肺機能か、何かが違うのよね〜、きっと。
次週末はベストを尽くすのみです。
★☆右人工股関節置換術後3年10ヶ月経過しました。☆★