2日連続！

昨日10km走ったので、今日はどうしようと思ったのですが、ウォーキングイベントもあるので、取り敢えず、走ることに。

5km走って5km歩くくらいの気持ちでスタート！

（写真: 今日も快晴です！）

（写真: 昨日と同じコースを走りました。）


10km1時間4分35秒。

スタート時は、昨日の疲れもある気がして無理せず息が上がらない程度にとは思っていたのですが本当にスローなスタートでしたf^_^;。5kmで終わる気がしていたのですが、意外とペースが少しづつ上がってきたので続行。前半は向かい風だったのがなくなり体も動くようになったような。最後の2kmは昨日よりも速いラップで最後は6分切りのおまけ付き(^з^)-☆！正直、少し驚きました。1km6分ってこんな感じだったか...少し思い出した？！

結果として昨日よりもタイムが良かったです。前半5kmより後半5kmの方が速かったです。今日は出来過ぎでした。

今日の歩数15703。

★☆右人工股関節置換術後3年9ヶ月経過しました。☆★