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かりんとう日記

禁煙支援専門医の私的生活

フムス

2025年05月11日 | 好きなもの
フムスというものを初めて食べたのは、サントリーホールの目の前にあるレストランだった。

得体の知れないペースト状のものが、すごく美味しくてすぐに気に入った。

ドイツでは、普通にスーパーで売られている。
トルコ製。

ヒヨコ豆をペースト状にしたもので、混ぜ物によって、色々な風味のものがある。

ドイツでいくつか食べてみて、最も気に入ったのは、松の実入りのもの。
毎朝、パンのお供として食べていた。

日本では、少なくとも地元のスーパーでは売っていない。

作り方を調べてみたら、意外やシンプル。

たまたま水煮のヒヨコ豆をスーパーで見つけたので、早速作ってみた。

ヒヨコ豆をすり鉢ですりつぶし、練りゴマとオリーブオイル、レモン汁におろしニンニクを加え、最後に塩コショウで味を整えた。

初めてにしては、美味しくできた。
ニンニクはひとかけ弱だったけれど、ちょっと刺激が強すぎたので、次回は無くてもいいかも。


コメント
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