近所のショップで見かけたんだけど、その時はスルーしちゃってて
良くスルーするよな！なんて思ってるでしょ。
ウインドショッピングなんて、そんなものですよ。
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にゅーすです。 どうぞ！
城之内早苗 おニャン子でもできなかった快挙達成
2010年9月29日
演歌歌手、城之内早苗（４２）の新曲「泣き砂 海風」が２９日の有線総合チャートで１位を獲得した。 城之内の有線１位は８６年におニャン子クラブでデビュー以来２５年の芸能生活で初。「女性の哀愁が込められドキッとするようなこの曲で、今年後半からまた頑張ります」 ...
へ～ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ
カニ鍋 です。嫌いな人もいるかな？でも最高だよ。きっと好きになるからね。家族のおいしい笑顔の素になるよ♪
今回ご紹介します鍋料理レシピは、「カニ鍋」です。カニは低脂肪、低カロリーでダイエットに適している食材です。また、カニは身だけではなく甲羅にも栄養があり、免疫力を高め、腸の働きを整える作用があります。殻に対しての身の量が少ないことは、もしかしたらカニの栄養が甲羅のほうへ多く運ばれているからでしょうか。そんな身から甲羅まで栄養に溢れているカニですが、なかなか手軽には味わうことが難しい高価なものです。白菜や豆腐などの具材にカニの味がしみ込む鍋なら、ご家族皆様で満腹になること間違いなしです。
では、最後の鍋料理レシピのご紹介です。
●カニ鍋
材料:毛ガニ...1杯 白菜...4分の1個 人参...適量 木綿豆腐...2分の1丁 長ねぎ...1本 ごぼう...適量 味噌...適量 だし汁...3カップ
作り方
１、まず、カニを適当に切り分けましょう。不要な部分を取り除きましたら、鍋にだし汁を入れてカニを茹でます。少し茹でましたら、カニを取り出し、汁は一度こしましょう。
２、白菜、木綿豆腐、長ねぎは食べやすい大きさに切り、人参はイチョウ切りにします。ごぼうはささがきにしましょう。
３、鍋にあらかじめこしておいた汁を入れて、そこへ味噌を加えて溶かします。溶けたところで、カニ、白菜、人参、木綿豆腐、長ねぎ、ごぼうを加えて煮込みます。
４、全体に火が通れば出来上がりです。
最後になりますが、今までここに載せましたレシピには大事な調味料が抜けています。それは、料理する皆様一人一人の愛情です。愛情は何ものにも代え難いスパイスです。鍋の出来上がりの際はその愛情をたくさん振りかけてこの鍋料理レシピを完成させてください。このレシピによって、皆様の心と体が少しでも温まりますように。
カニ鍋のレシピどうでしたもしかして、 カニ鍋を作りたくなったでしょ？食べたくなったでしょ？ だっておいしそうだもんね♪
(＠_＠;) むずかしいかも～
カニ鍋など、かにレシピを紹介
旬のかにを美味しく食べたいこの季節。アナタはどのレシピで食べる？
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