生活習慣病の予防

　夏の健康診断で、中性脂肪値が高くなり、体重を減らし、腹囲を小さくするために、間食をやめる、アルコールをやめる、ウォーキングを続けるなどの対策を始めています。
　お腹が大きくなり、昔のズボンを履けなくなっています。若いころのズボンを履けるまで痩せられたらいいですね。