おはようございます

ダウンしてしまいました。
何が原因かわからなくぎっくり腰。
座っていられず、横になっているしか方法がなくて困ってしまいました。
顔も洗うのも、腰をまげることできず不便この上なし。
起き上がるのも、寝返りをうつのもソート体を動かさねば。
一日よこになっていました。これも辛いこと。
何とか今日は起きていられるかなという状況です。
最近具合が悪くなったのに、原因が解らずどこかが痛くなるのですが
歳を重ねて鈍くなるのでしょうかね。