こんにちは

久しぶりの青空。
気温も下がりました。秋ですね。

水泳、クロール何とか息継ぎのこつが分かってきましたが
なかなか前途多難。
体力だけはほんの少し付いたようです。
贅肉は全然落ちません。
もう、コーチと一緒に忘年会。など話が出て
年末に近くなったのかと実感。

これも上高地