血圧上がる

1週間ほど抗酸化作用の有る物を食べず

好きな物ばかり（要は身体に悪い物）食べていたら

20-25UP

薬は飲みたくないので

玉ねぎとビネガーを摂る。

ほにゃららティスなんて氷山の一角

ドクターが飲まない薬やサプリは恐い。

長生きしたい訳ではありません。

動けなくなるのが恐い。