食べる順番ダイエット 2016-01-19 06:07:10 | ♪からだの事・食べ物の事 『ベジファースト』とは言うものの ヨーグルトは いつ、食べれば良いのだろうか・・・・・・ 調べてみました。 「デザート」のカテゴリーなのかと思いきや 野菜の後に食べるのがイイらしい。 うーーーーーーーーーん
