Prof.白澤 卓二さんのお話
アルツハイマーは50-55歳で始まっているそうです。
因みに店長・・・該当
発症するまで20年近くかかるそうです。
そして検査しても「わからない」 こわっ。
なので要予防。
①うたた寝で良いので30分-横になって休まずにソファやデスクで。決して30分以上、寝てはダメ。
②フレッシュジュース-毎日が理想だけれど週3日は必須。糖尿の予防にもなる。
フレッシュジュースが作れなかったからコンビニで野菜ジュースを買って補う⇒無意味らしい。
③幹細胞を増やす-指先体操や手を使い字を書いたりPCをしたり・・・
出来る事をつづけてやっても意味は無く「出来ない事をやり出来るようになる事が有効。」
出来なかった指の体操、利き手ではない方の手で字や絵を描くなど
やっているうちに脳に新しい回路が出来る。
だって。