肩こりこり 2008年09月12日 | 只今営業中 どうしたタイガース・・・マモサンです こんなハラハラしながらできたら良しでしょう なんか異常なほどに肩がこってます マッサージへ行ったら、次の日が辛いんですわ 揉み返しいうやつですか « 神がかり~♪ | トップ | 目でたい目で鯛 »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 肩こり解消法 (谷中初音町) 2008-09-13 17:53:24 私は、以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれました。 1、枕をはずして仰向けに寝る。 2.両手を組んで、組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。 3.この状態を3分間続ける。上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。 谷中初音町 返信する ありがとうございます。 (Mamosan) 2008-09-14 20:11:19 さっそく試してます簡単なことですが、効きそうですね 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
1、枕をはずして仰向けに寝る。
2.両手を組んで、組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
3.この状態を3分間続ける。
上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。
朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。 谷中初音町
簡単なことですが、効きそうですね