心技体のバランスが重要です

年をとったと言うことかもしれませんが、二日酔いのダメージを大きく引きづるようになってきました。実は今週も先々週も、前日の飲み会（スポ少関係）で飲みすぎたせいで日曜日が気分最悪だったのです。心技体と言う言葉がありますが、体が万全じゃないとてきめんにメンタルの低空飛行に陥るようです。昨日もあまりに元気がなくてカミサンに心配をかけてしまいました。これは他の理由もあって、私の大嫌いなマクドナルドに「時には朝マックに行こう！」と言うカミサンの誘いを断りきれず二日酔いの胃腸のまま出かけてダメージを受けた上に、３号の勉強机を買いましょう！家に帰るのかと思いきや次の課題を申し付けられて、何件も家具屋を見て回ったせいで（私は買い物巡りが大嫌いなのです。）精魂尽き果ててしまったのです。その上、更に夕方には１・２号の中学校通学用自転車を買わないと品切れになるらしいとのカミサン情報により、さらに外出！！！どんどん金は出て行く様をみていたら、余計に疲れてしまったのです（笑）。

随分と余計なことを書いてしまいましたが（笑）、やはり心技体って大切ですよねって最近実感しているのです。と言うことで、毎晩の晩酌は控えることにしました。数年前にも宣言しながら挫折した近いではありますが、ここ２週間は週末以外は飲んでないんですよ、えらいでしょ。どうしても飲むと必要以上に飲み過ぎてしまう傾向があるので、飲むか飲まないかに決めないと駄目なのです。
で、昨晩は疲れ果てて寝たせいもあり晩酌抜きだったのですが、マニックマンデーにも関わらず、超バタバタの中をコンスタンの力を駆りながらではありますが、積極的に動くことが出来た気がします。受身受身で仕事をセーブしながらよりも、積極的に打って出ていた方が精神上も気持ちが良いんですよね。何かする前から心配事をシミュレーションして、疲れ果てるのが最近の悪いパターンだった気もするのです。
明日からもやり過ぎない程度で、深く考えずにドンドン行動してみようと思います。