１に練習、２に練習

久しぶりのソフトボール練習日。
ギックリ腰の治り具合が気になったけど、表面的には痛み等は無くなっていたから普通にやってみたが、結果オーライで問題なかった。
今日は、ここ最近の課題である守備力改善のため、念入りにノックを受けた。
集中力を切らさないように、一球入魂でノックを受けてても、ふとノッカーが呼ばれて代役が軽く打ってくれた時なんかに集中力が簡単に切れてボロボロするのだ。まあ、この前よりは大分ましになったから良い事にしよう。

腰の具合が悪いからだと思うけど、肩が痛くなった。
肩の筋肉は、腰につながってるので、ここの動き（伸び）が悪いと、肩の筋肉に無理がかかってしまうらしいのだが、今日は、その通りの結果になった。まあ、肩が痛いのは日常生活には影響が無いから、腰が痛くなるよりはいいか。

でも、この前の試合でもノーヒットだったが、今日も打つ方は散々だったな。
春先に打撃開眼したと思ったのは何だったんだろう？

今日は、いい汗かいたので美味いビールが飲めそう！
この練習での反省の無さが、試合での懺悔につながるのだ...。