こんにちは。つくばスタジオです。
今日は、会員さんの分かち合いをお届けします。
昨日のトレーニングで、二人組になり、
体を伸ばす体操をたっぷりとしました。
その会員さんが、今日もいらして
「昨日の夜からわき腹が痛いんですよね～。」
「まさかの筋肉痛か～と思ったけど、
いやこんなに早く出るわけがないと思いながらも
でも、ほかに何かした覚えがないし・・・。」
とおっしゃったのです。
それはまさしく筋肉痛ではありませんか。
それも今までよりも早く出た筋肉痛ですよ。
ブラボーです。
筋肉痛が早く出る！これは体が若返ったことです！
「おめでとうございます！！」
と話したら、会員さんがとてもうれしくて、
笑顔で帰られました。
筋肉痛も喜べる！！これがブレインヨガのいいところです。
筋肉痛が出るくらい体を動かしたら、自分をほめてあげましょう。
早く出るようになったらもっと嬉しいじゃないですか。
体も心も脳もほぐれます。
ほぐれると軟らかくなります。
若返ります。
イルチブレインヨガで若返ろう！！
元気で美しい会員さんがいっぱいです。
みなさんと楽しくトレーニングしませんか。
まずは体験！
お電話は０２９－８５２－５０１５まで。
ホームページもぜひご覧ください。
http://www.dahnyoga-tsukuba.com/