イルチブレインヨガつくばスタジオ

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガILCHI Brain Yoga

夏の暑さに備えて

2012-06-29 14:36:00 | 日記

こんにちは。つくばスタジオです。

暑くなってきて、そろそろエアコンを使いだす季節ですね。

エアコンを使うと、もちろん気持ちいいですが・・・

外との温度差ができ、

体にはあまり良くないのかもしれません。

本来は夏は暑いのです。

エアコンがなかったころは、扇風機でも耐えられたのに。

扇風機もないころは、うちわを使い、

打ち水をして、家屋も工夫して風通しを良くして、

昔から暑さを逃す方法を実践してきたのです。

でも現代では、

エアコンの快適さを知ってしまったら

使わずにはいられない体になってしまった?

というのが今の私たちですね。

豊かになった代わりに、体が本来持っている力を

失ってきたというのが、現代人に投げかけられた健康問題の一つだと思います。

イルチブレインヨガでは、

体をよく使い、脳にもアプローチして、

私たちが本来持っている自然治癒力を高めていくことができます。

自分がよくなるイメージを持つことで、

驚くべき変化が起きます。

健康になりたいあなた・・・

ぜひ体験にお越しください。

お待ちしています。

 

http://www.dahnyoga-tsukuba.com/

 

 

 

 


7月のキャンペーンについて

2012-06-28 12:43:35 | 日記

こんにちは。つくばスタジオです。

もうすぐ7月ですね。

暑くなるこの季節・・・どうせかくなら

気持ちいい汗をかきたいですよね!

体を動かすことは、ストレスの解消になります。

ここのヨガでかく汗は、デトックスの汗ですから

とてもすっきりします。

体の中のいらないもの、濁ったエネルギーを出して

心も体も脳もすっきりしてください。

 

7月のキャンペーンについてお知らせします。

ご入会の方、入会金が半額の4,000円となります。

また、最初の1か月は何度でも通っていただける

1か月フリーパスが10,000円になります。

通常は15,700円ですから、とってもお得です。

まずは体験してください。

体験のお申し込みは、029-852-5015まで。

ホームページもチェックしてみよう。

http://www.dahnyoga-tsukuba.com/

 お電話お待ちしています。

 


ぴんぴん ころり

2012-06-27 16:56:31 | 日記

こんにちは。つくばスタジオです。

日本では、高齢者の数が増え続けています。

元気なお年寄りがいる一方で、

病気になったり、体が不自由になったり、痴呆などの症状が出てきたり、

病院に通うのが日課になっている方もいるようです。

元気な方とそうでない方の違いはなんでしょうか・・・

ポイントは

足腰と脳ではないかと思います。

普段からよく動いている人は、足腰がしっかりしています。

また、活動量が多いということは、脳に刺激が多いということです。

脳は、同じことをしていると、飽きてきます。

常に新しいことを求めています。

体も脳もよく使えば、

人類みんなの希望  「ぴんぴん ころり」

も夢じゃない!!

「ぴんぴんころり」とは、死ぬ時まで元気でボケないことです。

イルチブレインヨガで、体を鍛え、脳をよく使って、

このつくばに元気なお年寄りを増やしたい・・・

それが私の夢です。

早く始めれば、もちろん早くパワーブレインになれますが

歳だからとあきらめないでください。

どなたでもできますし、一人一人丁寧にご指導いたします。

なんと70代で、ここの先生をされている方もいらっしゃいます。

すごいですね!!

ぴんぴんころりに賛同された方、ぜひ一度体験にいらしてください。

お待ちしています。

 ホームページに体験談が出ていますので、お読みください。

http://www.dahnyoga-tsukuba.com/ 

 


体を感じること

2012-06-23 15:37:47 | 日記

こんにちは。つくばスタジオです。

みなさんは、自分の体が好きですか?

頭、顔、首、肩、手、胸、お腹、お尻、背中、足・・・

パーツに分けたら、もっと多いですよね。

ここは好きだけど、ここは嫌いとか、

ここがもっとこうだったらいいのにとか、

遺伝だから仕方ないとか、

中には、自分を見ないという方もいるかも・・・

生まれてから、ずっと一緒にいるのに、

そして、これからもずっと一緒に行くのに、

嫌いのままでは、あまりに可哀そうですよね。

自分の体に、もっと心をかけてあげてください。

体を感じてあげてください。

体が発する無言の声に耳を傾けてみてください。

痛くても我慢しています。

ほぐしてくれ~。伸ばしてくれ~。と叫んでいます。

目が小さかろうが、ちゃんと見てくれているし、

鼻が低かろうが、ちゃんと呼吸してくれています。

私たちが寝ているときも、心臓は、一生休むことなく動いています。

私たちは、もっと自分の体に感謝したほうがいいです。

自分の体を感じるこのような感覚を

磨いていけば、体のメンテナンスがよくできて

長持ちすること間違いなしです。

ヨガのトレーニングを通して、

こんなことも勉強になります。

ぜひ、一度体験にいらしてください。

お待ちしています。

 

 

 


人生について

2012-06-21 22:50:15 | 日記

こんばんは。つくばスタジオです。

みなさんは、今の生活に満足していますか?

もし、何か物足りなく感じたり、生きている実感を感じられなかったり、

とてもつらいと感じているならば、

それは、実は、おめでとうございます!!なことだと思います。

なぜなら、そんな時こそ、

自分を見つめるチャンスだからです。

外に意識が行くより、内側に向かうので、

本当の自分自身と出会うことができます。

人は、生まれたその時から

死へと向かっています。

死ぬまでの間、どう生きるか、何をするか、

何をしたいのか、自分の人生について

悩み、迷い、もがくことも必要なのだと思います。

でも時間はあるようで、意外とないかも!?

答えを見つけるために、瞑想がおすすめです。

スタジオに早く来てください。

一緒に瞑想しませんか。

体験のご予約は、029-852-5015まで

 ホームページもご覧ください。

 http://www.dahnyoga-tsukuba.com/