12/1 その2

糖質カットダイエット💦

最近代謝が悪く、増量気味だったので

しばらく糖質カットを意識してます。

バランスのよい食事して適度な運動💨

アルコールも控えめにしないとね。

ひと月続いたら、また結果をご報告します。

タイトル変えるか？💦

おやじの糖質カット生活🤣🤣🤣

12/1

よく眠れたぁ😎

寒いけど目覚めはいい。

さて、クリーニング出して

ジム行って

スーパーに買い出しだな。

まあ色々あるけど…

次の流れに乗らないとね💦