6/30

猛暑日💦

まだ10時なのに33度もある😓💧

暑すぎる😵😵😵

そんな日に休日出勤で…

海の目の前です💧

🐟💦💦💦💦🍣💦💦💦

6/29

だいぶ回復

夏風邪？クーラー病？気管支炎？

連日クスリ飲んでだいぶ回復しました💦

超汗かきのわたしには、いまからきつい季節。

タオルが何個あってもたらないなぁ💦💦

6/28

体調不良

クーラー病なのか？風邪なのか？

体調最悪💧

部屋のエアコンも調子悪いし…

うーん😓

6/27

寝不足

疲れてたのに…なかなか寝付けず😓

少々風邪気味だなあ

この季節は、持病の偏頭痛もひどくて

ぼろぼろだな。

まあ忙しい中、昨日今日は

すこしのんびりできるかな？

6/26

二日酔い？

最近弱くなってきたなぁ💧

前ほど頻繁に飲んで無いんだけど

節制しよう


しかし今朝も暑い😵💦😊

6/25

暑い😵💦💦

朝から日差しが強くて暑い😵💦

すでに夏の朝みたいだな。

暑いの苦手だから、この梅雨から夏は最悪。

6/23

ルーティーン
最近の土曜の午前中は、ジムでたっぷり汗かいてる😅💦

若かった頃みたいにヘビーにはできないけど

年相応の無理のないメニューにしてます。

骨折してからは、あまりジムに行かなくなってしまったけど…

最近は、週一回は必ずね💪

できれば、週三回行きたいけど、なかなかね。

適度の筋肉痛が心地よい今日この頃😎

6/22

癒された夜

久しぶりに癒されて

ストレスが吹っ飛び…

よく眠れたなぁ😊

やはり

いまは、いちおしなんだろうね。

今朝は日差しが眩しいなぁ

6/21その2

いまいちパワーが足りないから

ランチはいきなりステーキで

がっつり肉だべよう🍖🥩

6/21

やっと雨上がったなぁ😑

昨夜は選択肢を間違ったみたい？

何げに虚しい夜でした😢

仕事は順調ですが…

心身は、蝕まれてる感じ😑

リフレッシュしたいね。