2017年11月のブログ記事一覧-ヘナチョコ親父のparadox

よく眠れた？

久しぶりに目覚ましで起床😅
最近はいつも目覚ましよりも早く目覚めて眠かったなぁ。

今朝は、そんなに寒くないなぁ。
昼間は寒くなって夕方から☔️

また風邪ひかないようにしなくちゃね。

いつもより少し早く電車に乗れたら
空いてるなぁ。

やはり東京駅7時前だと、こんなものかな。

すこし考える時間を整えて
計画的にいかないとなあ。

よく眠れた😦
最近よく夢みるなぁ😅
まあ、起きたらほとんど忘れてるけど💧
まあ、目覚めがいいから
嫌な夢では、ないことはたしかやね。

しかし…この一年半は、いまいちだなぁ。

もっとちゃんとしなくちゃね。

久しぶりに

飲み💦しばらく飲んでなかったから
吸い込み良かったなぁ😅

やはり一週間アルコール抜きだと
そうなりますかね。

なんとなく…パッとしませんが
今日もがんばりませう😓

テンション上げるべく

通勤電車から現在のカフェでの☕️まで
ハードな音楽をボリューム上げて聴いてます😎

ノリの良い音楽は、テンション上がる😏

普段平日は、一日1万2千歩から多いと一万八千歩歩く。仕事柄歩くのは慣れてるけど…

最近は、年かなあ😅
一万二千歩ほどから疲れを感じるね😱

体力落ちてるなぁ。
足や腕の怪我のせいで、最近ジムに行ってないからなあ。

肘が落ち着いたらジム再開しなくちゃぬ。

だいぶ？左足踵の関節痛は、良くなってきたなあ。

来年にはボルト抜かないとね💦

いまは、テニス肘を早く治さないとなあ😢

去年から怪我が多いから、自身のメンテナンスちゃんとしなくちゃね。

来年、いい年にするために…
いまからがんばらないとね😎

本日は晴天なり

いい天気だね。あたたかいし
過ごしやすい😊出かけたいなぁ

たまには、散歩がてら遠出するかぁ？

体内時計

心身ともに落ち着いてると体内時計が
ドンピシャではまる。

疲れてると長く寝てても寝足りず眠い。

いろいろストレスあるけど、すこし落ち着いたかなぁ😅

まあ…立ち止まらずゆっくりでも
前に進みましょうかね。

上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつそくじょうかえん)

通称テニス肘😓
痛いです。先週から痛めて約一週間💦
なかなかなおりませんね😱

来週あたり注射かなぁ😭

今日は腕を休めるべく大人しくします😥

ふだん思っているポジティブな事！o(^-^)oネガティブな事(-_-;) 素の自分の戯言集ですf^_^;