サンマ、厚揚げ・シシトウの炒め物：いただきます💛

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◆サンマを焼きました。
大根おろし。。。おろすのが大変です。



◆厚揚げ・シシトウの炒め物です。



◆タニタ食堂の味噌が最高に美味しいです。
つい、買い置きまでしてしまいます。



◆九条ネギと豆腐の味噌汁。
ネギパワーで元気が出そうです。



◆さっぱり、あっさりサラダ。
マヨネーズをかけて食べます。



◆〆は、ラーメンが食べたくなってしまいました。
九条ネギをたっぷり入れて、美味しかったです。

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いきなり、猛暑のような日・・・◆おうちごはんの回答です！

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いきなり、猛暑のような日・・・

午前中の仕事が終わり、外に出たら
くらくらするほどの気温です。
とにかく暑い！いきなり、夏がやってきて猛暑のよう（　＾ω＾）・・・
ギラギラ太陽が照り付けます。



外出がきつくなります。
熱中症にも気をつけたいですね。

水分補給、塩分も摂らないとですね。



新型コロナウイルスの影響で、毎日、毎日、「おうちごはん」が続いています。
仕事をしてきた日の夕食づくりは、きついです。

今夜のメニューは・・・
サンマ焼き、大根おろし、らっきょう
厚揚げ・シシトウの炒めもの
野菜サラダ
九条ネギを使ったお味噌汁

誰か、作って欲しいです（　＾ω＾）・・・

◆おうちごはんの回答です！



[ おうちごはん] イワシやサンマなどの青魚には、頭がよくなるといわれる、
ある栄養素が含まれていますが、それは一体何？
A：PTA
B：DNA
C：DHA　

[ おうちごはん] 日本の食卓にかかせないシイタケ。
英語でもShiitakeと言いますが、ではその学名は？
A：京都
B：東京
C：江戸　

[ おうちごはん] 人の体にかかせないビタミンC。
以下のうち、100グラム中のビタミンCがもっとも多い食べ物は？

A:ブロッコリー
B:焼きのり　
C:レモン

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おうちごはんクイズ！

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おうちごはんクイズ！



おはようございます。
今日も暑くなりそうですね。
綺麗な盛り付けで、美味しそうな「おうちごはん」！
食欲がわいてきます。



パソコンを開いたら「おうちごはんクイズ」がありました。
皆さんもにチャレンジしてみませんか？

[おうちごはん] イワシやサンマなどの青魚には、頭がよくなるといわれる、
ある栄養素が含まれていますが、それは一体何？
A：PTA
B：DNA
C：DHA

[おうちごはん] 日本の食卓にかかせないシイタケ。
英語でもShiitakeと言いますが、ではその学名は？
A：京都
B：東京
C：江戸

[おうちごはん] 人の体にかかせないビタミンC。
以下のうち、100グラム中のビタミンCがもっとも多い食べ物は？

A:ブロッコリー
B:焼きのり
C:レモン



皆さん、よい一日をお過ごしください。

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