いやー、
きゃわっ
太った〜〜〜
久々にこんな肥えてしまいましたわ。
ブヒッ
ほんま、膝も痛いし、立ってると足首しんどい。
8キロ落としたあの月曜断食からはや4年。
あと3キロ太ったら月曜断食開始時に戻ってしまいます。
でも月曜断食以前にやったダイエットはどれもあっという間に元通り。
ほんまリバウンド王桜木やったので、
この4年間まあまあ保てたのはやっぱりいいと思います月曜断食。
しかし過酷だったのでまたやるには腰が重い…。
太った原因は実はよくわからんけど、思い当たることとしては
お酒を控えていたら胃腸の調子が良すぎて朝昼晩おやつとバックバク食べてたこと。
晩酌してた時は夜はお酒とアテで終わりやったけど、
3食ごはんをたらふく食べていた。
とにかく食べすぎをやめる必要がありそうです…。
町田康の「しらふで生きる」にはお酒をやめたら痩せるって書いてたのになあ…。
くそぅ
先日の健康診断では最悪な数字を記録に残してしまった。
悔しいです！！
そんなわけで健康診断が終わってからダイエットをするという、
世間の皆様とは逆張りで頑張ろうと思います。
そんなわけでまずは以前の生活に戻すぞ！
晩酌開始や！！
酒や！
酒もってこーい
酒を飲む不健康さと、
食べすぎる健康さと、
愛しさと切なさと心強さと…
そしていきなり極端に食べる量を減らして3日後の朝、
激しい胃痛で目が覚めた…。
どうやら急に食べる量を減らしても胃酸の量は急には変わらなかったようですね。
バカだなあ、
私の胃。
あとなんだか毎日体調が万全じゃなく、
なんっかしんどい日々。
やっぱりデブだからかなあ…。
もしかして更年期〜？
とか思ったりするけど、よくわからん。
アーユルヴェーダ的には今は冬に蓄積したカパ（水の要素）が体から排出される時期。
だるくて当然らしいです。
冬にカパを蓄積させない生活をする事が大事らしい。
体を冷やさない、油・甘味・塩を控えるなど…。
だるいだるい言ってたら職場の人にサジーとかいうドリンクをすすめられて飲んでみたけど、
私にはなにも起こらなかった。
すすめてくれた職場の人は、サジーを飲んだら
目覚めパッチリの家事もフル回転で怖すぎてたまにしか飲まんらしい。
サジーすげ。
サジーはビタミンと鉄分らしいので、足りてない人には効くのであろう。
そういえば健康診断の身体測定、
ヨガを始めてから姿勢が良くなり身長が伸び続けていた。
去年は172.5だったのですが、この半年ほどヨガをサボっているせいか今回1センチ減っていました。
話は変わって、
うちのかわいい19歳のスーパーアイドル僕ちゃん。
寒い冬も終わりめちゃくちゃ元気です。
もー毎日可愛くて可愛くて、
僕ちゃんきゃわゆいの新曲が毎日リリース中です。
きゃわっ きゃわーの僕ちゃん
冬の間はずっと2匹でカゴにおさまっていて、
毎日目尻下がりまくりでした。
僕ちゃん大好きぃぃぃなマイク君。
2匹ともおやつもごはんもパークパク食べて、
走り回っております。
キッチンに立ってると僕ちゃんとマイクが並んでおやつを待ってる姿が可愛くて可愛くて、
しょっちゅうおやつをあげてしまいます。
もぅっ！
かわいいー！！
ここを通りたければおやつをよこせ！
最近のHITはこれ。
成分は魚介と米粉だけ！
しかしイオンに行く機会が少ないのが難点。
お仕事は、初めて「いい所に目を向ける」ことを実践しております。
これまでは嫌なことがあるとすぐ辞める方へ考えが向いていたけど、
いい所に目を向けなんとか頑張っております。
ぐぬぬぅーー
