めちゃくちゃ変な話なんですが。
頭の中がおかしい話って一体誰に話せばいいの…。
と、言うお話から感じた事です。
私は統合失調症を発症してからずっと十数年間、
色んな妄想に囚われてきました。
だけど発病当初から取れない妄想があります。
こればかりはずっと取れなくて、ただの体調不良…？それともまたおかしくなっているのか…。
だとしたらどうしたらいいの？
こんな話、誰にすればいいの…。
完全に自分自身で耐えられないと思ったら
医療機関に相談することは理解しています。
ただ、それほどでなく、しんどい時に愚痴と言うか
どうしたらいいか相談できる相手が欲しい。
と、思う時があります。
どこから相談していいのか、
どこまでが一人で解決するべき問題なのか、
そこが分かっていないのかもしれないです。
こういう風に妄想に囚われてる状態だけじゃなくて、
生活の為に仕事をしなければいけないし、
きちんと仕事や他のこととか色々やっているけど、
時々一人で抱え込むのがしんどくなる時があります。
忙しくしていれば妄想に囚われる時間を削れるし、
日常の生活も一応送れているので、
一見、大丈夫だから大丈夫なんですが、
時々、もう無理だと思う時があって、
そういう時は回復するまでひきこもります。
妄想に囚われておかしい時の自覚はあるので、
人様に迷惑をかけたくないのですが、
全て放り投げて旅に出たい。
頭の中を真っ白にしたい。
と考える時があります。
ただ、これも波があるので
しばらくこんな考え事をして、
でも生活があるから仕事して、
ひきこもりや考え事をノートに書き出すなど
自分なりの解決方法で解消して、
そして考えや状態が前向きになって
明日にはけろっとしている。
でもまた波があって…の繰り返し、だと思います。
でもただそれでも頑張って前を向いていかないとなぁと
改めて思います。
まぁ、これを書いてて頭の中が整理されて少し楽になりました。
こんな話誰にすればいいの？と、思ったのですが、
結局、私は誰かに分かってもらったり、
出来れば時々こんなことも気楽に話せる相手が
欲しかったんだぁなと感じた夜でした。
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今日も読んでくださりありがとうございました。
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