まさかの遭遇！

少人数ずつのグループで子供たちとその親御さんたちとコーチで食事会第二弾をやりました🏀

たのしくたくさん食べていたら

隣の席にまさかの！！！

新高1のOBたちに遭遇しました😆👍

相変わらずうるさかったね‼️

OB会楽しみにしてます😊

【3/27(水) 東小　実際】

①準備体操、体幹1分、スクワット10回

② ディフェンスフットワーク、ストップ、技ドリブル

フリースロー

③ハーフ技ドリブルシュート

フリースロー

④ 重心意識シュート

⑤ 対面パス、ピボット、三角パス

⑥ オールドリブルシュート

→スピードドリブル練習

フリースロー

⑦ツーメン 100イン

⑧ 技シュート　毎回３つずつ

→ターンシュート、ユーロ、パスフェイク、ポストプレー

⑨スクリーンアウト、台形一対一、ゴール下一対一

《11:00-12:00 ディフェンス強化と判断》

11：判断一対一

12：判断2対2

13：合わせのシュート

14：ウイングの判断

15：アドバンテージ3対3

16：5対5