ジム日記6

いつもは締めに行っている有酸素運動ができなかった。ヘトヘト。

うちのジムに新しいマシンが入ったので、やってみた。

上半身を鍛えるマシンをいくつか試したけど、なかなかきつい。

今後も向き合い、伸ばして続けていきます。