【美容用語】サウナ

50音順索引： あ行｜か行｜さ行｜た行｜な行｜は行｜ま行｜や行｜ら行｜わ行

〈サウナ〉
サウナは、温度を高めた室内に入ることによって発汗作用を高める施設のことです。
発祥は1000年以上前、フィンランドから広まったとされています。
サウナの種類には、乾式、スチームバス、ミストサウナ、塩サウナなど様々な種類があります。
サウナの主な効果は、発汗作用によるデトックスやダイエット、ストレス解消など。
また、遠赤外線の低温サウナでは、鎮静作用が働き、安眠効果も期待できます。

【美容用語】鉱石

50音順索引： あ行｜か行｜さ行｜た行｜な行｜は行｜ま行｜や行｜ら行｜わ行

〈鉱石〉
鉱石とは、鉱床から採取される鉱物の中で、人間の経済活動にとって有用な資源を含む岩石のこと。
鉱石には下記のように美容に高い効果を発揮する種類もあります。

・黒曜石…抗酸化作用による老化防止
・生効石…遠赤外線よにるマッサージ、デトックス効果
・麦飯石…ミネラル成分による美肌効果
・松鉱石…マイナスイオン効果によるリラックス、美肌効果

これらは、鉱石のほんの数種であり、ゲルマニウムなど様々な鉱石が姿形を変えて美容の手助けをしています。

【美容用語】コメド

50音順索引： あ行｜か行｜さ行｜た行｜な行｜は行｜ま行｜や行｜ら行｜わ行

〈コメド〉
コメドとは、にきびの初期段階の状態のできものを指します。
めんぽうとも呼ばれ、毛穴に角質や皮脂などが詰まって小さなポツポツができます。
コメドは白コメドと黒コメドの2種類に分類されます。
・白コメド…白にきびや閉鎖めんぽうとも呼ばれます。毛穴は開かず、中に詰まった皮脂や角質が皮膚を押し上げています。
・黒コメド…黒にきびや解放めんぽうとも呼ばれます。毛穴は開いており、詰まった皮脂や角質の先が空気に触れて黒くなっています。

コメドの対策法としては、蒸しタオルが効果的です。
コメドは脂が固まってできたものなので、熱を加えることによって落ちやすくなります。
その後、洗顔できれいに流しましょう。
触ったり引っ掻いたりすると症状が悪化するので要注意。

【美容用語】光線

50音順索引： あ行｜か行｜さ行｜た行｜な行｜は行｜ま行｜や行｜ら行｜わ行

〈光線〉
光線とは、光のエネルギーの進行方向と伝播の経路を表す線のことです。
光の束を指して使われることもあり、下記の種類があります。
・太陽光線、X光線、可視光線、レーザー光線
光線を使った治療では、太陽の光による人体への好影響（細胞の活性化など）を人工の光によって発生させ、自然治癒力を高めます。

【美容用語】骨盤

50音順索引： あ行｜か行｜さ行｜た行｜な行｜は行｜ま行｜や行｜ら行｜わ行

〈骨盤〉
骨盤とは、大腿骨と脊椎の間で体を支える、一体化した骨の総称です。
骨盤は、左右一対の骨で構成されており、寛骨、仙骨、尾骨がその構成骨です。
女性の骨盤は、男性に比べて横に広く縦に短い形状になっています。
また、生理が終わって排卵の時期に向かって閉じ、排卵後には生理に向かって開きます。
体の同じ方だけに重心をかけていると、骨盤が歪んでしまいます。
骨盤が歪むと姿勢が悪くなったり、痛みが生じることがあるので、骨盤矯正を受けることをおすすめします。