浜練

久しぶりに堺市の堺浜で走ってきました(o^^o)

最近はめっきり競技場でトラック練習が多かったので、ほんま久しぶり。

ここは熱いですね☆
どんだけロードレーサーいてるねん！
チームでローテーションして走ったり、LSDしてはったりと走り方は色々ですが、LSDしてはるかたになんとか後ろつかせてもらって、追い込んだりできました(o^^o)

一周5キロなので、一周ももたないことが多いですが、インターバルの練習できてるので良い感じです。

2ヶ月ほど次レースまで空くので、やることやっていきたいと思います。