スピードを上げる練習

　Hola, Soy Taka.
　静岡には駿府マラソンと日本平マラソンがある。
ハーフの場合、制限時間があって２時間だと言う。２時間を越えたら走ることは許されないと聴いた。あえて走っていると強制的に車に詰め込まれるらしい。制限時間内に走れないと切り捨てられるわけだ。
それからすると、鹿児島は制限時間はあるけれど、ゴールまで歩いてでもいいからがんばったと言う達成感は得られる。
　
　静岡に来た以上、そして静岡のマラソンを走るなら静岡のルールを考えて参加することになる。問題は６７歳になってスピードを上げることがどこまでできるか。自分の心肺機能がそれに耐えていけるか。不安でならない。
　
　ジムでのトレッドミルは３０分しか利用できない。今までのような一定の速さで走るのはやめよう。緩急をつけた走り方をやってみよう。