KPR(金長ぽんぽこラン)

金長たぬき公園周辺をランニングする仲間のちょっと道草、つぶやき、ささやき・・・

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マラソンシーズン到来

2018年11月09日 | Weblog
スポーツの秋
マラソンの秋
大会目白押しになってきました

ぽんぽこ仲間も既にあちらこちらのレースで足慣らしが始めっております

シカゴマラソン、大阪淀川マラソン、金沢マラソン
近場では、阿波吉野川マラソンや羽ノ浦マラソン

土産話も楽しいけれど
美味しいお土産も嬉しい



足休めの仲間でちょっと少ない木曜でしたが
ほら、こんな笑顔で走り始めてます



実は今夜は
ご褒美に(なんのご褒美かはそれぞれ違うと思うけど)
半殺しって怖い名前のついたスイーツが差し入れでありました



それでこんな笑顔なんでしょか、ね?

スポーツの秋
そして
食欲の秋
間違いない


Sally Chan
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西田パパさん、レース復帰おめでとうございます\(^o^)/

2018年10月29日 | レース報告
タイトルとはうらはらに西田パパの写ってる画像が1枚もありませんが
長い間、健康上の理由からレース参加を控えてカメラマンに徹していたパパさんが
「34回淡路国生み全国大会」で、自己目標を上回る好タイムで完走、めでたくレース復帰おめでとうございます

走るカメラマン西田パパ、お天気最高、みんなの笑顔も最高、楽しい1日をご一緒できて良かった良かった

「ごゆっくり~」の声援に送られてスタートの、のんびり大会


「なんか見たことあります」と声をかけてくれた15期生さんとも記念撮影


トミーちゃん&バッカーズさんもスタート前は元気いっぱい、ゴールは?



おひさしぶりのこまきちゃん、6位入賞です 


そして トラちゃんは堂々の3位入賞、おめでとうございます


おめでとうがいっぱいの、海と山とコスモスがきれいな「34回淡路国生み全国大会」でしたちゅり

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今年も行ってきましたよ、北島チャリティファンラン

2018年09月17日 | イベント
なんかもぅ、ぽんぽこブログなんてお久しぶりすぎて
何をどうすれば良いのかすっかり忘れていますが
担当のサリーちゃんが体調ご不良とのことでピンチ投稿です

いつぞやの満濃リレーマラソン大会で
兄弟姉妹クラブの契りを結んだ石井ドーム友の会さん肝いりイベント、
出る杭は打たれるって言うが突き抜ければさpopなもんだぜ ヤルぜBaby byCKB
義を見てせざるは勇なきなり、なんのことやらワチャワチャですが
蛮勇ふるって、今年もぽんぽこ全員仮装で参加、です



ホノマラ講座の高野山合宿等と日程がかぶりましたが、
終わりよければ全てよし、
今年もブラインド伴走のあわともさんとお隣りベースで感動を共有させていただきました

御年77歳、喜寿のY隊長が雨にも負けず楽しく走るお姿は最高の目標
Yママさんのお稲荷さん、Nママさんのお赤飯、皆さんに大好評のおもてなし
そして、Nパパさん、素敵なお写真たくさんありがとうございました

もぅ五回も使い回し着回しの定番仮装グッズはそろそろ色あせてきましたが
亮太くん自作のマックポテトとか
真さんこだわりの黄色いピヨコちゃんとか、後継者が育っていて嬉しいです

来年の北チャリは「災害支援」の冠がつかない穏やかな日本でありますようにちゅり
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体幹コンディショニングと疲労回復ストレッチ?

2018年09月06日 | イベント
恒例となっております「大学マラソンクリニック」の出張トレーニングが
小松島にもやってきた

うたい文句が素晴らしく

「筋トレ、体幹強化コンディショニング&疲労回復ストレッチ」

鼻水グズグズ、体調絶不調で行けなかった私の元に
たのしかったのよ~と送り付けられてくる写真の数々



ほらよっと



どっこいさ



あらさっ いたた・・・

って声が聞こえてくるような~

しっかり集合写真も撮ってますね


それで
体感こんでええんか&疲労ストレッチはいかがだったのでしょう~か
本音を聞きたいところですわ

Sally Chan

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2018年度新人さんいらっしゃ~いの会

2018年06月30日 | イベント
ちょっぴり気になっていた方のために
ぽんぽこ新人さんいらっしゃ~いの会の模様
少しだけお見せしましょ

まあ、雰囲気ね
ふ ん い き

ほら、宴会の形してるでしょ


昭和な感じが出てるでしょ


おじさんとおばさんの会でしょ


背中に哀愁もあるでしょ


酔えるほど飲めない木曜日
集合写真は最後に撮ったってのに
案外みんなしっかりしてるでしょ


また、いずれ
へべれけの飲み会もいいかもしれんですが
それはまた別の機会に

こんな感じで楽しいぽんぽこ
これからもよろしくね💛

Sally Chan




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宴会の報告はまた次回

2018年06月28日 | Weblog
ぽんぽこ宴会は楽しく賑やかに終わり
早くも一週間
写真はないんか~い
あるわ~い

あるんだけど
まだ
無いの

ということでお慰みに一枚
本日の練習前に撮っておきました

はい、チーズ

つなぎの一枚、と思いきや大勢の集合写真と相成りました

ちょっと首をかしげてみてください
美男美女でしょ



ここに来るとほっとする
どんなときも仲間がいる
今宵もそんなぽんぽこでした◎
💮hanamaru

Sally Chan


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ニューメンバーいらっしゃいの歓迎会やりましょ、ね

2018年06月07日 | お知らせ
ぽんぽこ恒例
一年に一度の貴重な宴会、そんなでええんか~い

ニューメンバーのための宴会をやります

日時:6月21日(木)7時~(おそらく9時ごろ)
場所:味彩(徳島市大原町の大原交番前)
会費:4000円(乾杯のワンドリンク付き)
   追加の飲み物はご自由に自腹です~

6時45分に送迎バスがミリカホールに来ます

参加は世話人までお知らせください
(練習会の時でも、メール、Line、個人の電話でもOK)
参加される方で送迎バスを利用される方はその旨お知らせください

Sally Chan


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梅雨の合間に快走だぞ、ぽんぽこっ

2018年06月07日 | Weblog
2018年6月7日
本日ランニング日和でございます~

ずっと姿を現さないSally Chanではありますが
練習風景をアップするってお役目は忘れておりませぬ

ということで集合写真でございまする


こんなメンバーさんが増えました


日が長くなり7時すぎの体操も
ほら、こんなに明るくてお顔拝見しながら
写真のフラッシュも要らないのね









ほらね、案外まじめにやっておりますでしょ、ぽんぽこ体操











これだけやるとね、疲れんのよね、実は

でも走り出します、順番に、はい









いってらっしゃい、私の分もサクサクっと走っといてよ

写真撮影は西田パパでした、いつもありがとうございます。
きれいな人はきれいに、そうでない人はそれなりに輝いて映っております、はい

Sally Chan





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ほ、ほ、ほたる ラン その2

2018年05月21日 | イベント
ぽんぽこイベントといえば何?
え、わからないって?
ぼ~っと 生きてんじゃないよっ

これを見たら気づくでしょ

西田ママのカレーじゃ!



山部ママの稲荷ずしじゃ



そう
いつものお姐さま方の手料理ですわよ

スイーツもこのとおり

山部隊長のういろ羊羹(絶妙な塩加減)



かいちゃんの水ようかん(みずみずしい甘み)



みえさんの 楊枝をつける心遣いつきの果物



お客人からも豪華差し入れ

タケノコ寿司(旨い!)



鯖寿司だよ、たまりませんね~



で、争奪戦、いや、和気あいあいと皆さんでいただいたのでした



めでたし めでたし ぽんぽこっ



(蛍の写真がない?
  あらっ、ちこちゃんに叱られる!!!!)

Sally Chan




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ほ、ほ、ほたる ラン

2018年05月21日 | イベント
天気予報をすこ~んとはずし曇天の夕べ
肌寒い中、行ってきました ほたるラン

細々と少人数でこそっと行くというお約束
さてさて、少人数と言うには多く、大人数には少ない
ちょ~どいい感じじゃ あ~りませんか

週末遊び通しで疲れ切ったワタクシ
参加された仲間のお写真の羅列で記録とさせていだだきます。
たくさんの写真撮影、西田さんありがとうございました。

若干数名、まだ並んでないのに撮影した集合写真ですの









以上が、こんな感じの3組に分かれて走ったってグループ分けですわ


ぽんぽこ恒例のエイド(って言うか食事会ですな)
いや、酒なき宴会か





御馳走内容はパート2でご紹介するとして
あんな人、こんな人のお顔をぜひ拝んでやってください























で、蛍はどこにいったのやら~



ちゃんと見えたんですよ
それもパート2でお見せしましょう



なんだかんだとにぎにぎしく
夜道を走って無事に戻ってきました

暗闇の蛍、もとい、たぬき、見えますかしら?



Sally Chan










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