計測したのよ・・・

昨日　名古屋に行って美術館をうろうろ・・・・

あ・・・足がぁ～～～

ひきずるように帰ってきて本日は　ジムの月に１回ある計測日


まだ３回しか行ってないんだけど～～
今日測ってもらったら　なななんと　全部が・・

一回り　細くなっているではないか

体脂肪が落ちて　筋肉がちょこっとついてるのよ
いや～～太ももまで絞れてるみたいで　嬉しい♪


測ってもらってから　いつもの運動に・・

「昨日名古屋に行って～今日は足がいたいのぉー」と言ったら

じゃあ今日はゆっくりやりましょう♪と言われたけど
いざやり始めたら　　皆と一緒にがんがんやりまくりで　帰ったらさすがにお疲れ・・・


こたつで爆睡して　起きたときにお茶こぼして　くろちゃんに怒られた。。。


このままいけば　体年齢も下がるからね～～って　　今　６４歳なんです　体年齢


どんだけ　ぷにょぷにょで筋肉がほっそほっそだったんだか・・


今月はジムで　ヨガの先生も来て体験レッスンがあるんだって～
わくわく♪



ホント　行ってよかったな～～～～～　　まだ４回だけど・・・

これで血糖値も下がってたらいいなぁーーー