陣痛促進

陣痛が早くおきるように毎日努力してる私。

そんな努力してもでてこないとわかっているのですが・・・

足裏をマッサージしたり、つぼおししたり、下半身浴、散歩、草むしり、ぞうきんがけ、ヨガ・・・といろいろやっております。
あまり疲れない程度にやっているのですがなかなか。

いつも空振りに終わっております。

助産士さんにスクワットがいいよ～とすすめられたのですが、１回するだけで息があがります。かなりきつい。１日に１０回目標にがんばります。