2回目の

ピラティスに来てくださいました^ ^


どんどん身体の変わっていくFさん。


最初の頃にはできなかったことも、今となってはお手の物です！！

そのなかでも、キャットストレッチ！！




綺麗にブリッジになってますね☺️


最初は、平らな部分のおおかったFさん。

すごい進歩です！


自分ではなかなか気づきにくいかもしれませんが
本当に変わるんだなーと
指導する側として実感です。


多くの事ができるようになったので
上級も視野に入れてやって行きましょう！



わたしもうかうかしてられない🤣

バレンタイン？

後輩の子が作りたいというので
今日はチョコ作り👏🏻

オムライスも作りました。


さて、今日は雨の中

ジュニア駅伝の選手達は
タイムトライアル。



怪我が多くて

テーピングは必須です。
おかげで少し上手になって来た気がします。


まだまだ勉強しなきゃ。


久々に行った、和歌山県スケート連盟の
監督さんのお家。

行って良かった！



明日も一日がんばるぞー！！！


美味しそうに食べてくれてありがとう❤️❤️

ジュニア駅伝

いま、ジュニア駅伝の海南代表選手たちのサポートをさせてもらってます。


ストレッチ、テーピングなど

色んなことをトレーナーさんに教えてもらいながらやってます。

そして子供達にも色んなことを
教えられてます。



みんな走ることが大好きで

怪我してでも走りたがる。


負けず嫌いだからって子もいるだろうけど
それもすごく良いことで。


実際、大人になったら
競争の世界にいるのはごく一部。
基本は周りなんて関係なくて、
比べるものは、、、？


わたしは今、選手をやってた時とは
またちがうプレッシャー(良い意味で)を感じながら生きてますが、ほんとにありがたい事。


自分のやりたいこと、
そしてそこにつながること
それに、気持ちをかけれる趣味があって

たまに心落ち着けたいときもあるけど笑


子供の気持ちを忘れず

いつまでも自分と戦っていたいなと
思いました🙆🏻🍀


鍼灸の資格欲しいな〜と
ボソッと言ったら

欲張りすぎ！！
やりたい方向分からなくなるよ！
と怒られました。


まずは少しづつクリアしたいと思います👏🏻


さて、明日も仕事に趣味に
頑張ります！！



最近ハマってる野菜だらけスープにワンタンの皮乗せたもの。
見た目悪いけど美味しい

2日目

今日は2回目のピラティス🤗

3人の方が来てくれました！


楽しいレッスンとなりました😎

まだ最初はできない事も多いと思うので
不安だったりがあると思うけど

続ければ絶対に良いことが待ってます♪

出来るようにもなりますよ🤗🤗

わたしがまさにそうだったので🙆🏻🍀


今日は久しぶりにゆっくりしました。

やる事はあったけど
家に居られる時間が取れるのは
本当に幸せ。

さて、これからどんどん
頑張っていきます！！








もう少し役に立てるように。

祝✳︎初レッスン

こんばんは！

もう2月も5日が過ぎ、、

はやーーっ

と思ってるうちに来ました。



初レッスンの日💕


お家の引越し、このためにやって来ました。
どこまで実現できるのか
人様の役に立てるのか
とってもとっても不安だったけど


やるしかないし、やってみなきゃわからない

というスタンスで前進して。


今日やっと、


初めてのお客様💕




和歌山に来て、
1番早く知り合って

仲良くしてくれた

なっちゃん😊❤️


しかも、わざわざプライベート指定して来てくれたなっちゃん。


本当に本当にありがとう！


まずは姿勢分析をして


身体に合わせてプログラミングしました！


久々に楽しくて楽しくて。


少しでもピラティスの良さを実感して

身体を楽にしてあげるために

頭使ってたくさん考えてメニュー組みました🍀


最後は、『ありがとう！楽しかった』

と言ってくれて、
こちらこその気持ちいっぱい🍀

たくさんたくさん、
そんなことを言ってもらえて

誰かの助けになれるよう

まだまだこれから精進して参ります！


なっちゃん、本当にありがとう！💕




一歩一歩、前に進んで
出来ること増やして行って

夢、いや、目標叶えます。


やっぱり指導もピラティスも大好き！