いきなり思ったこと。

毎度いろんなところで感じるけど、


どうして、どこが、どうやって、

なんていうのを考えながらトレーニングをしてる選手は本当に強いと思う。


筋肉の方も
メンタルの方も

自己分析と、筋肉との会話←

が大事。

自分がやりたいように、
なりたいようになるために
知識ってものがあるんだと


せっかくやってるのに
無知のままなんてもったいない。

でも勉強はできない。

そんな人のために
私は１つの動きでも
なぜ？を理解してもらえるトレーナーに
なりたいと思います。


いきなり思ったので書きました。

さ、勉強勉強！

いきなり思ったこと。

毎度いろんなところで感じるけど、


どうして、どこが、どうやって、

なんていうのを考えながらトレーニングをしてる選手は本当に強いと思う。


筋肉の方も
メンタルの方も

自己分析と、筋肉との会話←

が大事。

自分がやりたいように、
なりたいようになるために
知識ってものがあるんだと


せっかくやってるのに
無知のままなんてもったいない。

でも勉強はできない。

そんな人のために
私は１つの動きでも
なぜ？を理解してもらえるトレーナーに
なりたいと思います。


いきなり思ったので書きました。

さ、勉強勉強！

さぼり

日記サボってしまい申し訳ありません！


テストやら何やらで

てんやわんやです。


でも、とりあえず
あと1ヶ月もしないうちに実家に帰れる！


5月のゴールデンウィークの1日休みぶりのお休み。長い休暇いただいて、
姉の元へ！！

スケートも始まります。


たのしみだ〜🙋🏼🙋🏼


さてさて、、


とりあえず今は乗り切ること！


必ず何かがつながってる。


また書きます。


この前の大会で姉が優勝しました〜♪

今週末も自転車のレースのようです。

今回は勝ってほしい！！！


わたしもがんばろ。




かき氷食べたいな。

明日は

テスト三昧！！

体幹トレーニングの指導もあります。



楽しみ！！


明日一日楽しもう🙋🏼

勉強が日課になってる。。

学生時代にやってなかったぶん
今やってる感じ。笑





お母さんが、腕が痛いというので、
ちょっとストレッチ教えてみました。



アイーン。

このストレッチ好きです。


笑笑

最近の話

ここ最近、少しづつ自分が変わって来たなーと
思います！

5月病も無事抜け出し、、

まだまだ悩みは尽きませんが、



そんな時相談できる相手がいて

幸せだなぁと感じます。



先日の話。
職場の会員さん、
世間話から、なぜか相談になってしまい

長くなって申し訳ないとおもいながら
相談させていただきました！
人生の先輩✨


なんだか、いろんな事に気付けて
自分と会話しようと
思いました^_^


少し落ち着いて、今できること
やるべきこと
自分にとって必要なこと。


考えようと思います。

お話ができたことも、必然だったのでは。
と思えましたね😆🙌🏻

感謝感謝です！
ありがとうございました🤗🌸


とりあえず、毎日勉強！！



誰のためでもない、自分のために
頑張ります🙌🏻😁



マッサージの勉強が楽しい。

やってみて効果があったときの
反応が嬉しい！！






北海道から送られて来たアスパラと



赤くないけどストロベリームーン