10キロ走りました。

2015-01-25 07:37:31 | グルメ
 昨日の夕方10キロ走りました。何時もは、ランニングマシンでしたが外を走りました。やっぱり外は、気持ちが良いです。使う筋肉が違うのか今朝、筋肉痛になっていました。




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