10キロ走りました。

2011-10-07 07:58:14 | グルメ
 昨日は、10キロ走りました。また、暖かくなってきたので虫の声が聞こえる様になりました。その後、腹筋20回10セット200回やりました。宇都宮マラソンまで1ヶ月となりました。週に2回は20キロ走るようにしています。