１０キロ走りました。

　昨日は、１０キロ走りました。また、暖かくなってきたので虫の声が聞こえる様になりました。その後、腹筋２０回１０セット２００回やりました。宇都宮マラソンまで１ヶ月となりました。週に２回は２０キロ走るようにしています。