日曜日の稽古

失敗
いっぱい失敗しましたー
体調管理失敗して頭が痛くって(昨日は酒飲んでません）
せっかくの稽古集中できずに
受け身失敗して腰痛めました～
ああぁぁぁ

体調管理にはもっと気を付けないかんね
おばちゃんだ！ということ忘れちゃいけませんわね


最近
稽古後に筋肉痛になる所が変わって来てて
腿の裏、腿の脇、尻ががっつり痛い
昨日の稽古でもなって
今日もすごい筋肉痛

特に何をやったわけでもなく
ただ脚力落ちただけなのかなぁ・・・

諸手からの呼吸投げ
最近まーるい動きをいつも意識してるんだけど
なんか今日は気持ち良くできた
実際できてたかどうかはわからないけど
動きやすかった
相手にガッツリ持たれる前に
相手との接点を意識して
ふわっとね
自分でうまくできたなぁと思っても
またこれがビデオ撮ってもらってみると
へたっぴなのだろうけど・・・
まぁ
それはそれ

二教
持たせる位置が大事
今日は痛くない二教
相手に重さをしっかり伝える
丁寧にやればいい感じにできるなぁ

四方投げ
結びをしっかり作っての四方投げ
しっかり結びを作っていれば自由自在に相手を動かせる
床を大きく使って
四方に投げれる
それが四方投げ
うん。自由で投げれるようにね
体全体にすい付く様な結び
作りたいわ～

三教
久々にやった気がする・・・
細かい所全く覚えてないので・・・
まだまだ分かりませぬ
もうそろそろ
形ぐらいは覚えとかないとなぁ

正面打ち一教
これは一緒に組む相手によって
全然様子が変わる
私にはいつも新鮮な技で
まだまだ一教の事はわからないけど
凄く好き
でもまたこれが受け身がうまくいかなくってさ
相手の動きに逆らわずに粘る受け
したい
後ろに倒されちゃうのは受け方下手なんだよね
分かってるんだけど・・・・・
妥協したくなく・・・まだまだできないからこそ
稽古したいんだ！と強く思いました



最近いっぱい失敗してる受け身
いっちょうまえに
何処で受けようかなぁ
どうやって受ければいいのかなぁって思ってると
受けるのが遅かったり
抵抗しちゃってるみたい
相手の動きをしっかり見て
ついていく
抵抗、耐えるは違う！
受けは自分の体を守るもの
基本を忘れてた所あったので・・・反省


日常生活でもそうなんだけど・・・
私、お子ちゃまだからさ
うまくいかないとイライラしたり不貞腐れたり
もっと良い表現しなきゃね
ちょこっと反省

と今日は反省どころ満載でした
んでもね
凹んでばかりいられない！！
うまくできた所を励みに
まだまだがんばらなきゃ