無情説法

１２月に入って少しは仕事が落ち着くと思いきや
なんだか次々に仕事が入ってきて
なんでだ？
さすがに
疲れてきた

今年はまだツリー見に行ってないぞ！





と・・・
近所のショッピングモールのツリーで我慢

んまぁ・・・きれいだけどねぇ

来週中には絶対みにいくんだ！


今年もほんとに色々なことがありました
私にとっては辛いことも多かったな・・
その分
わかったこともいっぱい
やっと少しだけ
成長できたような気がします

今年の締めくくり？として
先日ずーっと気になってた
坐禅会に行ってきました

以前も何回かお寺に行って座禅してきたんだけど
きちんと教えてもらいたかったんで

初心者講習会付き坐禅会に
なんと　二ヶ月待って予約GET

和尚さんから
坐禅の組み方
姿勢
心を整えることなど教えていただきました


坐禅の組み方は意外と辛い
参加されたほとんどの人はできませんでした
特に男の人は足が組めないみたいね
私もギリギリでした

きちんとしたカタチで
きちんとした姿勢を保ち
心を落ち着かせる
きちんと呼吸する（腹式呼吸）
そして半眼で壁に向かって１メートルくらい先を見るようにする

この半眼が難しい
あ。そうそう・・・わたしウインクもできないんですよ
片方だけとか薄目とかそういう微妙な動きが苦手なのよねぇ

綺麗な音の鐘が鳴り
坐禅開始

シーンとしたお堂内
ただひたすら呼吸することに集中する
私は半眼ができなく・・・それが気になってしょうがなかったんだけど
呼吸を続けていくうちに
半眼なんだか・・・なんだかわからなくなってきて
目の前にぼーっとぼんやりした景色が見えて
黄色だったり緑だったり青だったり

気が付くと何も考えてない自分がいたような気がします
呼吸することにだけ集中して
ほかに何も考えない
何も思わない

周りにたくさん人がいるのに
気配すら感じませんでした

鐘がもう一度鳴り
坐禅終了

隣にいた和尚さんに『大丈夫ですか？』って聞かれて
『大丈夫です』って答えたんだけど・・

そこで初めて気がついたのですが
私・・涙が出てました

うーん。ぜんぜん分からない
もしかしたら
まばたきしてなかっただけなのかなぁ？

何も考えないでいたら涙腺緩んだのかなぁ？
ここに関しては謎のまま

初心者コースだったので短い３０分だけだったけど
一人でいることを実感し
感情や欲などに気持ちを持っていかれない強い自分が
感じられたような気がします

本当の修行はこれが何時間
何日と続くのでしょうけれど

自分を捨てて
自分と向き合う時間を持てるというのは
いいなぁと思いました


私が行ったお寺は曹洞宗のお寺だったのですが
永平寺でも有名なようにまぁ厳しい宗派なんでしょうね・・・
そんな修行を積んできている和尚さんは
とっても優しい感じの方で

説法も難しい言葉を使わないで
優しい口調でお話されてました

説法の内容は

無情説法

渓声便是廣長舌
山色豈非清浄身

人は目で見えるもの耳で聞く情報にばかり気を遣い
周りの反応を気にしたり
自分のことを知ってもらいたかったり
他人と比べたり
そんなことばかりしているから辛いと思うんだ

学ぶ場所はそこだけじゃない
人や学校や会社や・・そんなことばかりで自分を埋めないで

もっと身近なものに目を向けて見てください
話もしない心も表さない
草木や虫や鳥や自然から
私たちはたくさん教えていただいてます

といったような内容でした

座禅した後だったので
素直に和尚さんの話を聞き
そうだよね！と思って帰ってきたんですけど

現実社会に戻ると
そうはうまくいきませんね・・
私の人生修行はまだまだ長そうです






新宿　長光寺

麻布十番

久々の麻布十番(*´▽｀*)
何年ぶりだろう。

ずいぶん雰囲気変わったなあ…




来年からしばらく通うことになりそう(*´▽｀*)
まだまだやらなきゃならないことあって、自分をしっかり作っていくためにがんばらなきゃだけど…

自分の足だけでしっかりたっていても
、自分ひとりじゃ生きられない。
自分の成長のためにも人とかかわっていかなければならないんだよね…

自分と人と色々な環境と共にうまく生きることが私の当面の課題だなあ…

それにしても麻布、六本木は気後れするなあ(´Д｀)
怖い人に絡まれないようにしないと…

包帯の巻き方…手

毎日さむいですね～。
ほんと弱った体にはコタエます(T^T)
先日また鍼灸師さんに包帯の巻き方教えてもらいにいってきたら、
なんと骨模型のスカルくん（勝手に命名）がサンタさんフル装備してて(。・ω・。)
キマッテル(´▽`)ノ



歯だけ見えてちょっと不気味ですが(´Д｀)



でもなかなかイケてる
パイレーツサンタ




今回は手の包帯
私はざっくりしたのは得意だけど…細かい作業や、小さいもの扱うのが苦手
指が太いからね(´-ω-｀)

あまり上手く巻けなかったけど
巻くの楽しくなりました(´▽`)ノ

包帯の巻き方

知りあいの？仲良くさせてもらってる？鍼灸師さんから
包帯の巻き方を教えて頂きました！

フィギュアエイト




亀甲帯


と言うらしいです！初めての割にはうまい！と言われ調子に乗る私(´Д｀)
何だか癖になりそうです。
忘れないように練習しなきゃね！





これは私には出来ませんが、ヒールロックと言うらしいです！

いろんな巻き方があって、目的にあった巻き方！
こういう事知るのって楽しいなあ…

楽しく食べれば

先日友達の家で
お料理いただいてきました

いやぁ旨かった
今回のテーマは「ハワイ」

ぁぁぁぁぁぁ
料理の名前わすれてしまったぁあ・・・
しかも全部
あ・
最初のはチーズ各種です

時間たつと忘れちゃうねぇ

落ち着いたら私も料理いっぱい作ろっと

みんなで食べると楽しいね

頭がよくなる！

お歳暮とかクリスマスプレゼントとか買いに行ってたら
思わず目に留まる！



頭がよくなる花！

受験生は是非！

カランコエ

にそんなパワーがあったのか！！

で・・・なんでお前が買ったんだ？って声が聞こえてきますが・・・

あ。いや・・・

少しは賢くなりたいじゃないか！！

と今日から枕元に置いて寝るとしよう

ん？待てよ？？

頭がよくなるのは私じゃなくて花なのか？？
ん？そうなのか？

ということ考えてる時点で・・・

この花の効果に頼ってもきっと頭良くならないであろう私でした

ふたご座流星群

3年越しで

やっとみたよ

流れ星

たまに見るから感動するのよねこれって

高校生の時に那須に合宿に行って
一晩で50個くらい数えて
有りがたみ無くなった経験もありますが・・・

やっぱいいわぁ・・・

寒いけど
冬の星空をぼーっと見てると
キラキラしてて
空の奥の方に無数の小さな星が見えてくる
（気がするだけかも）

願い事・・・したわよ

教えないけど・・・

雅号いただきました！

趣味多き私・・・
ほんと年くってから大爆発なわたし
今やってる事並べただけで原稿用紙一枚くらいになりそう・・・
あは
もうちょっと幅を狭めて極めなきゃいけないんだろうけど
捨てられない
これでも私にとっては選りすぐりのものばかりなんだけどねぇ

そんな中で合気道とほぼ同時に始めた書道
こっちが先に黒帯になりました！

初段になって雅号いただきました！

華悠


なんとも女性らしい雅ななまえじゃないですか！
悠々と華の様な美しさが続く様・・・なーんて
私に・・・ぴった・・・ｒ・・・・・

ん。まぁ・・・そういう事にしよう


ところで、なんて読むんだ？？

名前負けしないように書の道も精進せねば・・・
なんだけど・・・初段になってから課題が難し過ぎて・・・
あぁ時間が足らない

太陽のリング

世紀の天体観測じゃぁ
もの凄ーく楽しみにしてたんだよね
金環日食
今日は早起きして
会社を一時間早く出て
習志野茜浜の駐車場で日食を見る！って心に決めてたんですよ
そしたら曇ってるじゃないか！

ダメかなぁって半信半疑で
とりあえず早起きしちゃったしと・・・予定通り
会社に７時過ぎに到着

７時過ぎから曇りに増して太陽が欠けてきて辺りは薄暗く
気味の悪い感じ・・・
でもね。みんな空を見上げて
もしかしたら見えるんじゃないかと期待しててね
そんな人物観測も楽しかったわぁ

７時３０分頃
太陽の周りは黒っぽい雲が・・・
だめかぁって思ってたら
雲のちょっとした切れめがどんぴしゃ！
ちょうど太陽がど真ん中に隠れた瞬間
見えました太陽のリング
しかもほんとダイヤの指輪みたいに
リングの一部がぴかーっと光って
感動しました
回りにいた知らない職人のおじさんと感動を分かち合い
おぉいかんいかんカメラカメラと
ちょっと時間過ぎちゃったけど
パチリ









携帯で撮ったからどれも地味で
微妙だけど
一応取れました

曇ってたから撮れたのかもしれないねぇ
もう自分が生きてる内には見れないもの
ちょっと幸せだったぁ

週末は・・・・・

１３日は母の日
うちの母は・・・実家に行くのを怠ると
すぐに拗ねるので
先手を打っておきました！
だって日曜日は合気道の審査なんだもーん
実家にかえってる時間ないので
母の日のプレゼント先に渡してきちゃった

花は好きだけどなぜか
カーネーションが嫌いらしい
ので
今年はこれ



なんのはなだったっけ？
ベコニアに似た類の花です
色合いが地味だけど
珍しかったんでね・・
きれいでしょ

これで思う存分合気道に浸かれるわけで・・・えへへ