リラックス法

私のリラックス法って何だろう
沢山寝ること
それもそうなんだけど、最近運動不足の体を動かすのが
とっても気持ち良い
メール便を出しに行くのが疲れるからと車か自転車移動だったけど
ちょっとした距離でも歩いたら体が温まって気持ち良い
久々に運動したときの爽快感を感じちゃった
元々、運動が大好きでバレーボールやらサッカーやら武道やら
かけもちでやっていたくらいなのに、大人になって突然動かなくなった
家事って忙しいじゃん？動いてるし～太らないんじゃない？
って訳の分からないことを考えていたよ
結果、太っちゃった。

そんな私にも続けられそうなものを発見
音ヨガ
ヨガインストラクターが声だけで呼吸法やポーズの説明をしてくれるもの。
短時間で出来るから家事の合間でもOK
音ヨガはiTunes Storeで買えるんだって。
懸賞で当たったipodを活かすときが遂に来た～

音ヨガのように、音だけで楽しめる音声コンテンツのことを
オーディオブックって言うんだって。
流行に疎いから初耳でした

オーディオブックの原案となるような体験やエピソードを募集する
オーディオブック大賞が開催中
大賞賞金は何と２０万円
しかも入賞作品はiTunes Storeで配信されちゃうよ
自分がお薦めの情報がある方は早速チャレンジしてみては

オーディオブック大賞の詳細はこちら
オーディオブック大賞

キキはマッサージ屋さん？？

キキ「ウガちゃん凝っているところは、ありませんか～？」
ウガ「う～ん。背中」

くちびる、ぷるぷるリップ♪

最近、唇が荒れてがさがさ～
ぱかっと口を開いたなら、血が出そう
そんなのレディーとしてなってないわ～

くちびるケアは大切だよね～。
前にTVで見たことがあるんだけれど、男性が一番最初に目が行く
女性のパーツって唇なんだって
へ～へ～
話したり、食べたり、一番動くパーツだから目もいきやすいのかも。
しかも全然知らなかったんだけど唇の縦じわって歳をとって
水分量が減ると増えがちなんだそう。
唇を見て実年齢よりも年上に見られたら嫌かも
唇がぷるる～んとしていれば逆に実年齢より若く見られるかも
知れませんね。
レディーのたしなみとして綺麗なぷるぷるくちびるをGETしたいものです
これからはちゃんとケアしなくっちゃ

「長寿の里」は九州にある良いものをお届けしようと色々な商品作りに取り組んでいて
その中に自然素材を使った、取っておきのリップがあった
椿オイルにはちみつ、生ローヤルゼリー、さんごなどを配合。
聞いただけでもつやつやぷるぷる唇が想像出来ちゃう
しかも１本で何役もこなしてくれるすぐれもの
くちびるくりーむ椿みつ
日焼け止めにも、美容液にも、乾燥を防ぐリップとしても使えるんだって。
これはバッグに１本、自宅に１本持っていたいわ～

美味しい当選品。

久々に当選品が届きました
西友×ロレアルパリのキャンペーンで本賞は３０名枠
Wチャンスのシャンプーが当たったらラッキーと思って応募して
みたら本賞
西友さんで当たったことって１回商品券が当たったのみで
それも義姉宅に届いたので自宅での当選は初
今年こそは西友さんで当選したいと思っていたのでうれしいです
早速食べてみましたが、めちゃうま～
マドレーヌがあんまり好きじゃなかったんですが、これを食べたら
好きな食べ物、マドレーヌ！って答えられそうなくらい。
お友達に頂いたハガキで１口応募でした。

大切に食べようと思っていたけれど、明日当確分のケーキが
届く予定なので、思う存分食べちゃいます。

また雪が降ってます
またこれで明け方道が凍ってしまうんだろうなぁ。
明日無事に出かけられますように

当選発表

大変お待たせしました。

はがきセットにこんなに沢山の方に応募して頂いて
びっくりでした
１００枚入り茶封筒がなくなってしまったので
Wチャンスは作らずに２名にする予定だったのですが
急遽、封筒を買って来ました
Wチャンスの方はハガキの枚数が少なくなりますが、それでも
良ければもらって下さいね

だーちゃんに１から２７まで（２つコメントのあった方は１つにカウント）
の中で好きな数字を聞いてみました。

結果…

４：ぷーたんさん

９：なりっちさん

Wチャンス

２：陸海空さん

１３：けろママさん

４名の方が当選になります
沢山の方に応募して頂いて全員当選にしたいくらいだったんですが
手持ちのはがき枚数がそれ程ないので、すみません
また企画しますので、是非ご参加くださいね。

当選された４名様は以下のアドレスにメールをして下さい。
やりとりをしたことのある方の住所も発送直後、処分することにしていて
分かりませんのでメールをお願いします
中旬〆切のはがきもありますので２月８日午前１０時までにご連絡
よろしくお願いします

ariel-gaiyacat☆mail.goo.ne.j♪

（☆を＠に♪をPに変えてメールして下さい）

手持ちの応募はがきセットプレゼント

沢山あるわけではないけれど、それでも良ければ
ハガキセットをお送りします
２名様です。
応募締切は２月６日　午後５時。
その日の内に発表予定です
コメントのみ受け付けます。
この記事へのコメント返しは致しませんのでご了承下さい。
どなたでも参加OKですがこれからも遊びに来て下さる方が良いなぁ。

ゆかっちさんのプレ企画に参加させて下さい♪

ゆかっちさんのブログ七転び八起きの懸賞生活ではプレ企画実施中
是非参加させて下さいね～


HN:アリエル
住まい：埼玉県
希望賞品：A賞　トミカ
ホクトの商品で捨てちゃだめなものは？：HOKUTOのロゴと
きのこ組のイラスト部分。最初はパッケージ全部取っておいてみましたが
地元スーパーも全国区もこの２つさえあれば大丈夫だったのでバーコは
捨てるようになりました。その内出たら困るけど
ゆかっちさんに一言：うぎゃ～トミカ可愛いです～
車って興味がなかったので見たこともなかったけれど、ほかにはどんな
コレクションがあるんですか？ゆかっちさんがディズニーに行く度にかわれている
コレクションが気になっちゃいました今度機会があったら画像
載せて下さい
フィギュア好きな私にはたまらないプレ企画です
大きさが分からないけれどフィギュア棚の目立つところに飾りたいです
それにしてもニチレイのID良かったですね～。おめでとうございます
ゆかっちさんディズニー運あるから当たりますよね～。
ディズニー運分けて下さい
HOKUTOのロゴマークおまけも希望させて下さい