２月４日（日）

朝食
鶏五目お握り１個
りんごヨーグルト１個
ヤクルト１本
昼食
友人と外食：
トマトソースのパスタ
仔牛のチーズカツレツ
ティラミスと柚シャーベット
夕食
特になし
間食
19時にチョコシフォンケーキ
踏み台昇降
１５cm×４０分程度　帰宅後に１セット
感想
朝の計測：体重52.0kg、体脂肪率24.9%。
「それでもボクはやってない」を観に行きました。
いろいろと涙が出てきたよ。
これから法曹界へ入る友人と一緒に観たから余計に恐ろしくて…