九月、十月と雨の多い日々が続きました。そこで、新たに
気がついた事。今まで車で移動するのが当たり前だったので
まったく盲点をつかれた気がします。
前置きが長かったですが、雨の中を徒歩で移動するには
「レインコートが必要」って事を痛感しています。自転車移動
する時にはポンチョを持っていますが、着て街中を歩いて
恥ずかしくないレインコート、見つけました＼^o^／
約５０００円也。もうこれ以上出せないし、ステンカラーが
好きだから決めました。今日午後に配達が間に合うと
良いなあ。明日は大切な約束があるので、絶対に
出かけなければなりません。しかし待ってると時間が長く
感じるものですね^_^;
・・・・・・・約一時間後・・・・・・・・・
指定した１６時を１０分ほど遅れてやっと到着。
思ったよりずっと暗めのベージュ？てか黄土色ｗ
ちょっと期待はずれだけど、まあ長く着られる色と
思えばいいや。 ブラックが欲しかったなあ。。。
昨夜は食後のんびりテレビを見ていたら、急に
睡魔に襲われまして昨日同様うたたねして
しまいました。気づいたらすでに午前１時過ぎｗ
結局シャワーも浴びず、着替えもせずそのまま
眠剤飲んで二度寝。それにしても、うたたねは
気持ちよく眠れるのに、いざベッドで寝ようとすると
お薬がないと眠れないのでしょうか？
ホント、不思議。
部屋の模様替えにチャレンジ・・・と、その前に
掃除しなきゃね。四角い部屋を丸く掃く式の
なんちゃって掃除をしてから秋冬用のベッドカバーを
天袋から取り出してと。私の部屋は基本グリーンと
ベージュで統一してあるので、あんまり季節感が
出しにくいんです。
で、ニ〇リで、赤いクッションカバーを買ってきて
早めのクリスマスカラーを取り入れてみました。
ラグも、生成りから起毛加工されているラグマットに
敷きかえて、これで寒くなっても大丈夫＾＾
そそ、ルームフレグランスは大容量の割りに安い
ジャンヌ・アルテスのブンブンシャボン。これだけで
一気に部屋の印象が変わります。
やり出したらキリがないので、夕飯前に終わらせて、
まったりしながら書いています。明後日はY子ちゃんと
一緒に弟と母のお墓参りに行く予定です。すごく楽しみ。
昨夜はあれから眠れなくなり、結局就寝午前１２時きっかり。
処方された眠剤だけでは到底眠れそうもないので、ラボナ
追加したのが凶と出ました(T.T)
いつものように午前５時起床したのですが、目が開いているのに
辺りは真っ暗。手探りであかりを点けようとウロウロしていたら
床に転がっていたクッションにつまづいて転げたまんまの姿勢で
二度寝してしまいました。結局、薬が抜け切ってなかったんですね。
気がついたのが７時過ぎ。薬に支配されるのではなく、自己
コントロールをしっかりしないと、思わぬ事故につながると
反省＼(_ _。）ハンセイ
すごく眠い時間を我慢していたら、今度はねむれ～ず...orz
要は気持ちの問題？ 睡眠とは何とデリケートなものでしょう。
これも人によりけり？どこでも、すぐに寝られる人が羨ましい。
当方、枕が替わっても・・というか家でしか熟睡できない人なので
旅行先では眠剤と耳栓が欠かせません。話は代わって、今夜の
練習ライブ欠席の件ですが、結局ネックになってるのは就寝時間が
午前１２時過ぎてしまう事なんですね。これを過ぎると薬が翌日迄
残ってしまい、思わぬ不覚を取るので要注意なんです。
いずれカミングアウトしないと、他の皆さんに不信感を持たせて
しまうし、本人はライブ大好きなので、その辺の微調整をそろそろ
考えてます。
今日のライブ行きはドクターストップがかかりまして・・・
残念ながらお休みしました(T.T) まぁ、当の本人も
鬱状態が依然として続いているので、無理はやめて
寝ます。とにかく早寝早起きに徹する事が今は
必要なのかもです。
せいぜい月に１～２回にしときなさいと、天の声には
逆らえません。
今夜はライブハウスへ練習に行くのと、定期診察日が
相前後しているので時間厳守です。乗り遅れると
迷惑をかけるので、いつものように来た電車に乗れば
良いや、なあんてのんびりとはしていられません。
今日こそは、最後まで皆さんとお付き合いしたいと、
午前様必至。終電に間に合えばヨシとしよう。
かわいそうなのは、長いお留守番のわんこですが、
毎日の事じゃないし我慢してもらいます。
用意するもの スパチュラ（無ければ割り箸でも可）
白色ワセリン（薬局薬店、ドラッグストアで販売しています）
お気に入りの香水（わたしはニナリッチのレールデュタン）
入れ物は蓋のキチンと閉まる小さめの入れ物なら何でも可
わたしはアナスイのリップバームの空き容器を使いました。
作り方は超簡単。 スパチュラなどでワセリンを容器に半分ほど入れたら
お気に入りの香水を適量(お好みの量）入れて、その上からまたワセリンを
重ねるように入れます。 あとはスパチュラで丁寧に練り々するだけ＾＾
お風呂上りに乾燥が気になる部分にすりこむと、お洒落な保湿クリームの
できあがり。バッグに入れて持ち歩けるし、ちょっと香りを楽しみたい時に
一塗りするだけです♪
ダントツ、スターバックスですね。バリエーション豊かだし。
ただお値段がそれなりなのがナンですが・・。ちょっとお小遣いに
余裕があったり、自分にご褒美をあげたいときに行きます。
良く頂くのはソイラテエクストラホットにシナモンロールを温めて
ホイップ増量。 これでおなかいっぱいです(^_^)V
昨夜頑張った反動が今頃になって現れました。
何をするのも空しい。テレビも面白くないし、イマイチ
気分があがりません。外は小春日和で、乾いた風が
心地よく洗濯物の山が一気に片付いたというのに。
親友に会いに遠出したし、ライブにも行けた。なのに何故？
来週はY子ちゃんと、母と弟のお墓参りの予定があります。
クリニックは本来ならば二週間に一度だったものが、
例の某氏がらみの問題で調子を崩して週に一回に
なりました。
今後どうなることやら。先行き不透明でございます。
ショッピングモールのガラスに映ったわたしの姿に愕然。
最近少しやせて、いい気になっていたら何処から見ても
オバちゃん体型。 痩せてもたるみは解消されないって
つくづくガッカリさせられました。
ボディスーツを着ても、ダメなものはダメなんですね(T.T)
まあ今更スタイルにこだわっても振り返ってくれる人が
いるわけでもなし。ほとんど自己満足で終わった９月でした^_^;
親友と久しぶりに歓談してパワーを頂きました。
折角のご縁だから、今晩がんばってライブに
行ってみます。ちょっとだけ前に向けるように
なりました。丸まった背中を伸ばしてね。
一瞬の楽しみの連鎖が人生を変えて行くのかなあ。
何もしなければ、何も変わらない。これは以前の
記事にも書いたとおりです。寝不足は明日の昼寝で
補うとして、まず行動することが大切(^_^)V
