暑さもすこーしだけ和らいだ気がした1日でした。
ワタシはと言うと
ネットで口腔外科を探して探してようやく3軒目で決めて行ってきました。
ＨＰに顎関節症の説明が一番たくさん買いてあったのと口コミの良さで。
電車で一駅、駅前の古いビルですが、クリニックのドアを開けたら清潔でキレイ
受付も先生もＨＰ通りで、説明も充分！
良かった！
レントゲン撮って歯の様子を説明してもらいましたが、歯ぎしりが強いと言われました。
生まれてこの方、初めて言われました。
歯ぎしり気づかない人いっぱいいるそうで、ワタシは音がしないタイプだったみた
い。
歯ぎしりで結構歯が削られていて、強く噛むことで顎関節に負担かかっていた模様。
マウスピースを作り、夜はそれを付けて寝るようです。
長年の事が今 色々出てくる年代、同い年の先生はそう言って、今からの歯のケアを頑張りましょう でした。
また1週間辛抱ですね
晩ごはん
鯖の塩焼き
鶏の照り焼き
茄子の田舎煮
炊き込みご飯と長芋のとろろ味噌汁
毎日 お上品なお口の開け方で
ゆっくり食事しておりますザマス
