地中海料理はいいみたい

こんばんは！
今日は、フィギュアを見て、ちょっとコーフン。羽生君、良かったよ～。そういえば、「清明神社」に去年行ったことがありました。少し小さな神社だけれどね。

京都市は、なぜかイタリアン料理店が多いんです。それも、１０００円ぐらいで、サラダ、メイン、飲み物付きだから、よく行きますね。

そしてそして！　イタリア料理って、血糖値に凄く良いんですよ～～！！
それは私だけかしら？　けれども、アメリカの研究によると、地中海料理＝すなわち、イタリアンみたいに、パスタ、オリーブオイル、トマト等の野菜、などが血糖値を上げ難くするからなんですって！　確かに、私がお寿司を食べたときよりも、イタリアンの方が、血糖値余り上がらないですね。
だから外食は、決まってイタリアン！

皆さんも、外食には日本料理と思わず、イタリアンを試してみれば如何でしょう。