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木の実、花の実、私の身

花が咲き終わった後、実をつける。
この実をよぉくみると、実にいとおしい。

身体を感じる

2013年05月29日 | 日々の想い
昨日、瞑想している途中に、急にお腹の調子が悪くなって、トイレに直行💦

ぐるじぃ~💦どんどん気持ち悪くなってついでに吐き気まで💦

こうなったら、出すもの全部出そうと腹をくくって、身体が出したいと思ってるんだなぁ…って思いました。

身体の声に耳を傾けると出せばスッキリするよって…

その後、本当にスッキリ^ - ^
グッスリ眠れました。

最近、よく身体に聞きますね。
『あなた、本当にお腹空いてんの?』
一日三食って、誰が決めたの?

知らず知らずに自分の中で当たり前にやってる事。
もう一度見直してみませんか?

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