姫路市 なかむら整骨院~日本初・医学的根拠ある整体~

内海聡医師、薬害研究センター認定セラピスト。日本初、医学誌に掲載された整体。

自転車で加古川へ行きました。

2010-05-02 | Weblog
こんにちは。


昨夜から、家内と息子が実家へ帰り、僕は寂しい1日を過ごしました。

今日は、日曜日で晴天。

加古川でラグビーの練習があるそうでしたから、急遽行く事にしました。


しかし…車が無い!


しか~し!自転車がある


よし、自転車で行こう

と、どれくらいの時間がかかるのかも予測出来ず、いざ出発。


久しぶりにラグビージャージとスパイクを準備し、ラグビーバッグに詰め込みました。


自転車で加古川を目指しましたが…

日常の運動不足がカラダを襲い掛かります


足はツルし、息はキレるわ…


練習時間に間に合わす為、頑張って自転車をこぎました。


約一時間と少しで到着


時間的には大した事はありませんでしたね…


そして、練習時間に間に合い、すぐに練習開始。


久しぶりの練習でした。


大学を卒業したばかりの若手に、超運動不足な僕がエラそうに

『相手に当たる時はこうした方が良いよ。』

とか言いながら、思わずカラダを張って体当たり…

(帰宅後、首は痛いわ、右肩に皮下出血もしてました…


二時間少しの練習を終え、再び姫路まで自転車で帰りました。


帰宅すると、家内と息子が帰ってましたから、休憩する時間も無く、砂遊びをしたがる息子を連れて海水浴場に行きました。


ゴールデンウィーク初日、いきなり筋肉痛な1日でした