【アスレシピランキング】「ビタミンＢ1」含有率１位の麺類は「明太風味のサラダうどん」。ビタミンＢ1は疲労回復に役立つため、選手は毎日取りたい栄養素の１つ。練習後の回復に、野菜も摂れるこのレシピはいかがですか。
— アスレシピ (@athlete_recipe) 2017年2月10日 - 07:00
athleterecipe.com/recipe/article…
#ビタミンＢ1
2020年東京オリンピック
— 陸マガ(陸上競技マガジン) (@rikumaga) 2017年2月10日 - 08:07
陸上競技スタートまで
あと1267日
迷ったらより険しい道へ。
See you in Tokyo!
全カテゴリー共にレスト
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2017年2月10日 - 11:29
しかし この晴天☀️☀️ 実にもったいない😂😂
2/19(日)1:30〜 「第2回 中学の部入会説明会」をします…前回は２０人(親子で４０名)に聞いて頂きましたが 今回は前回用事で参加できなかった会員の６年生数組の方が対象なので 場所は阿見グランド脇の事務所で実施…
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2017年2月10日 - 12:53
外部の方も大歓迎 興味のある方はＨＰよりご連絡下さい
スポーツ選手は、３食のほかに「補食」を摂ることで練習や試合で消費したエネルギーを補給できます。補食は練習前、練習中、練習後の３回に分けて摂るのがポイントです。
— アスレシピ (@athlete_recipe) 2017年2月10日 - 12:00
athleterecipe.com/column/9/artic…
#補食 #テニス #スポーツ栄養
