<ONE TOKYO Track Night Session in IBARAKI> 2025年4月から
一般財団法人東京マラソン財団公式クラブONE TOKYOと阿見アスリートクラブの連携イベントが誕生します！
2月14日PM5:00募集がスタートしました。
皆様、是非、ご参加ください。
年間通してクラブのスタミナ練習会に月１回参加できます。
長距離、マラソンを少しでも速く、確実に走る為には、定期的なトレーニングが必要です。時々、自分に合ったペースで走ってみる。そんなトレーニングができたら・・・そんな皆さんに提供します。
ペースは以下の感じです。
●メニュー：3200m × 3～5本 （rest 3分）
●設定ペース：①4分00秒/km、②4分30秒/km、③5分00秒/km、④6分00秒/km
なかなか、トラックでのペースメーカーの付いた練習は出来ないかと思いますので、当クラブのスタミナ練習会でやっているトレーニングを会員と共に走れる。そんな機会を作った練習になります。
トラックで走るのでペースはわかりやすく、何より自分のペースでやれるのが、最大のメリット！
皆さん、楽しんでください。
