明日に備えて・・・

一番好きなレッスンですが、明日に備えて・・・気休めのお休みしました

夫はプール教室に

帰ってきて、私はジムに行かないことを言うと

夫「じゃぁ、自分もジムは休もうかな？・・・」？？？

プールはよくてジムはダメなのって聞きたいけど・・・ま、ご自由にです

ジム友さんからライン・・・

「駐車場にBMがあったから来てると思ったのに、いなくて残念」って。

朝、お休みのライン入れようかな？と思ったんですが、ジム友さん違う所にも行ってるので

来たり来なかったり・・・

お休みの理由＆今週はもう行かないかもってライン（副反応が・・・）

わが県も我が市も、毎日感染者増加です

早とちりだったみたい(>_<)

ワクチン３回目の予約がネットで出来たんですが・・・

接種券・・・届いてないんです

で・・・

保健センターに電話したら

ネット予約は、接種券が届いてから、って言われました・・・

７月接種の人は２月１日から順次発送・・・

ネット予約取り消しかな？と思ったんですが、保健センターに来れば発行します！・・・

夫も接種券がないので一緒に即行きました、だって私の予約は・・・明後日２７日なんです

聞いてよかった～けど、他の人に勧めなくて・・・よかった

行ったついでに娘の接種券も発行してもらいました

娘は１・２回は施設で接種しましたが、施設と我が家の市は違うんです

今回はこちらの市の接種券が必要って、偶然昨日施設からの電話で知りました

取り敢えず・・・接種券頂くことが出来てホッとしています

下孫の学校、３年生学級閉鎖

婿殿の学校も２クラス学級閉鎖

ママの職場も出たみたいで・・・PCR検査、結果は陰性

ママ曰く・・・「私は全然濃厚接触者じゃないので陰性にきまってる！」

ホントすぐそこまで来ています

夫の誕生日でした

夫のお気に入りのケーキ屋さんでバースデーケーキを買って（昨日予約）

お決まりのローソクに火をつけて・・・

いつまでもおこちゃまです

あっ、夫76歳になりました

ローソクは・・・長いの7本と短いの2本

写真・・・

　　　　　　　　　　

お見苦しいお顔はカットして、火の消えた煙漂うケーキです

今年は娘もいないし、孫達も来ていません・・・夫婦二人だけの寂しい誕生日でした

夫の写真を撮ったら、私の写真も・・・

一人だけの写真は寂しいから、私の写真と合成？するみたい・・・

ホント、寂しがり屋のロンリーボーイです・・・ボーイ訂正、ジジ様ですね

昨日は息子の団子3兄弟からテレビ電話でお祝いおしゃべり

ママ孫達からメッセージカードとあったかそうな上着を・・・

いつもなら一緒にお祝い食事ですが、別々で・・・

ママ宅に食事と半分のケーキをデリバリー・・・

今週3回目のワクチン接種なので、接種が終わるまで一緒に食べないでデリバリーします

そう言えば・・・私、手術後1年経ったんです、早いな～

あの時も手術前から手術が終わってもしばらくデリバリーしていました

オミクロン、感染力が強いので・・・孫達と距離置きたいな～

何だか近くまで来そうな悪い予感・・・

無事3回目打ちたい～～！！！

笑顔の可愛い・・・御嶽海！

御嶽海が優勝・・・おめでとうございます～

モンゴル勢に押され気味の相撲界

御嶽海、終盤に崩れないでよく頑張りました！

照ノ富士の膝の状態が良くないみたいで、心配です

私、自分が膝を痛めているので、膝痛のつらさ・不安よくわかります

時々、肩も痛いし・・・満身創痍、まさに照ノ富士の気持ちわかる、と言っても次元が違いますね

膝は・・・半月板損傷、努力しても治りません

腰は痛くて整形外科受診、すべり症って言われました

3番4番か4番5番がずれていました

その時、体幹を鍛えることなどを指導されて・・・いつの間にか痛みを感じなくなりました

痛くて出来なかったヨガポーズも・・・平気です

照ノ富士はその道の専門家がついてしっかり治療やリハビリしてると思います

場所後にしっかり治療して欲しい

あっ、話がそれましたが・・・

御嶽海、優勝で浮かれないで来場所も頑張って横綱目指して欲しい

おめでとうございます！

マンツーマンの・・・ヨガでした

いつも来るヨガ友さん達3人は1と2の金曜日は公民館に行くので・・・来ない

違うジム友さんから「今日は行けない・・・」ってライン

その時、ひょっとして私一人かも・・・って思ってたんですが

本当に一人でした・・・orどっちかな～

ヨガの前のレッスンと入れ違いなので

更衣室にいるジム友さん達に「ヨガに出ましょうよ～！」って声掛けしたんですが・・・

皆さんにお断りされちゃった

皆さん着替えが終わってたので、もう少し早かったら誰か参加してくれたかも・・・

ってことはないかな

一人でチョット緊張しましたが、一人は一人いい面もありました

来週は木曜日に3回目ワクチンなので、翌日は安静ってことでお休み予定

今日お休みだった3人は来週は参加

他のレッスンでも「私一人で緊張したわ」とか「いつも筋肉痛にならないのに一人だと頑張っちゃう」

って聞いたことがあったんですが・・・その通り、無理しちゃう～

ヨガのイントラ、褒め上手なんです

今日もしっかり褒められて、その気になしました～