寒い？暖か？…

私は昨日より暖かだと思ったんですが…

１２時過ぎからのエアロ

イントラが「今日は寒いからしっかり動きましょう～」って

私思わず「昨日より暖かですよねっ！」って言ったら

イントラ＆皆さんが「えっ～」って

私の方がえ～って言いたかったのに…

皆さんの熱い視線？に耐えられず頭抱えて…お恥ずかしい限りでした

明日は暖かくなる…予報です

今日は…晴れ？

曇っていたのに、お日様が…

洗濯物は外干し出来るかな？

昨日に比べて、暖かです

お日さまは出てるけど洗濯物はどうしようかな？

一汗かきに出かけるので…心配

オヤジさん日本語ボランティア…

多分お昼頃には帰ってくると思うけど…

…外干や～めた！

気にして出かけるといいことないので

気にしないで…ジムにいってきま～す

雪…

今朝は、うっすら雪景色です

道路は大丈夫そう

でも…

粉雪が舞っています

積もりそうではないけど…

今日の予定は…何もない

ジムも定休日

まったりの１日になりそうです

ブログネタ…なし(>_<)

毎日同じことの繰り返し…

これと言って書くことが…ない

平凡な毎日ってことなんですね

今日は久しぶりのトレーニング

自分との闘い？をしてきました

膝の痛みが取れないので

エアロ１本だけでパワーヨガは…パス

エアロバイクをあまり負荷かけないで３０分

トレッドミル２０分

ストレッチ…３０分

シャワー・サウナでまったり

これからもスタジオの誘惑に負けないで

自分との戦い…

トレーニングを真面目にやろ～っと

と、思った１日でした

よかったね～

フィギュアスケートの羽生＆宇野選手

二人に対して会場の歓声がすごかった

いいもの見せていただきました

お昼を挟んでのジムクラス…

終わったらみなさん「早く帰って見なくちゃ…」

私も急いで帰って…

オヤジさんは…見ていました

いや～二人とも…素晴らしかった

明日は小平さんを応援しなくちゃ…

金を期待して…