坐骨神経痛・・・

歩くときは痛くないんですが、前屈や開脚の時お尻から太もも後ろが・・・痛い

すべり症と診断されたときは、身体を後ろに反らしたり、体をねじった時に痛みがあって

ヨガも恐々やったもんですが、今回は足が痛い

身体を反る時の痛みは・・・ない！

レントゲンでは、やはり５番目が少し出ていて・・・すべり症の診断

ロキソニン・胃薬とロキソニンテープを処方されました

今回はヨガの動きが痛くて・・・苦痛

ヨガの後、先生に相談したら・・・

筋肉だったらストレッチで伸ばしてもいいけど、神経だから痛い時はダメだそうです

痛いところをストレッチで伸ばせばいい？と思っていたんですが・・・

すべり症でも症状は色々なんですね

今回は坐骨神経が痛い・・・自然治癒をまつしかないのかな～？？？

明日のバラコン、最初に自己申告して無理のない程度にやって来ます