バラコンのインストラクターは・・・
茅ヶ崎から来ています
先週も素敵な写真でしたが、今日もスッゴク素敵です
先週の写真
今週の写真
素敵でしょ
これを見たら、俄然やる気が出てきました
昨日は１か月ぶりのヨガ
台風で流れて先生がインフルになって流れて・・・
皆さんお久しぶりでした
新しい人が参加、久しぶりに活気のあるヨガクラスでした
今日のバラコン、昨日の筋肉痛が気になる
３０分しっかり自主ストレッチの時間
気になるところを中心にストレッチしました
バラコンはキツイレッスンですが・・・
身体が整います、今日も整いました～・・・スッキリ
