シニアは・・・お元気です

ご近所さんに誘われて近くの老人センターのヨガクラスに行ってみました

歩いて・・・５分

センター前で、ゲートボール・・・試合かな？

　　　　　　　　　　

小雨が降ったりやんだりなのに、皆さんお元気ですね

大広間で３０人位集まっていました

初めてなので・・・無料だそうです

皆さん普段着のまま、チョット・・・違うかな

難しくなく、ゆったりヨガでしたが・・・

変な所に力を入れたのか、首筋が痛い

ヨガやって痛めたらダメですね

緩いヨガでリラックスして、と思っていたのに・・・残念

今１０時過ぎ

雨がひどくなっていますが

今日の雨は冷たくて霙か雪になるのかしらって思うような雨です

夫、５回目ワクチン接種してきました

今までも熱は出なかったので、多分今回も・・・

今のところ大丈夫そうです・・・とっくに寝ましたが